Jan 20, 20223 minЩо таке mindfulness?Mindfulness або усвідомленість - це одна з ключових навичок ХХI століття, яка дозволяє жити повним життям, краще розуміти себе і...
Dec 21, 20211 minТехніка безпеки при медитаціїПідхід Медитація – Інтеграція - Трансформація (щось бачимо всередині психіки - розуміємо - змінюємо).
Nov 13, 20216 minМайндфулнес в допомагаючих професіяхІсторія практик уважності своїм корінням сягає глибоко в сторіччя, але для широкого кола фахівців і клієнтів практики уважності майндфулнес
