В рамках грантового проєкту "StorySafe: Емпатійні підходи в роботі з молоддю з урахуванням травми" Команда Української Асоціації Викладачів Майндфулнес запрошує Вас на черговий практичний семінар за темою травма-інформованого підходу та суміжними з нею темами. Основна цільова аудиторія наших занять - це фахівці, які працюють із молоддю, але якщо ця тема для вас є цікавою, ви також можете взяти участь у цьому заході.
У підході майндфулнес є свій унікальний погляд на визначення психологічної травми, а також на процес її зцілення. Техніки, методи діагностики та теоретичні основи підходу формувалися протягом 2,5 тисяч років в рамках буддійської психології. Більшість психологічних підходів розглядають лише розрізнені фрагменти травматичного досвіду. Деякі з них роблять акцент на тілесному досвіді, інші на емоційному або когнітивному, треті на ціннісному та екзистенційному. Підхід майндфулнес має цілісний погляд на травму. Це дозволяє визначити, як вона зачіпає кожен з рівнів психіки людини, а потім підібрати найбільш доцільний набір інструментів, щоб зробити процес зцілення максимально ефективним.
На практичному семінарі ви дізнаєтеся, як практика медитації може провести вас через всі етапи інтеграції травматичного досвіду, від розпізнавання симптомів до повної інтеграції трансформації переживань.
В попередній частині ми розглянули необхідні внутрішні умови для зцілення, які досягаються за допомогою двох компонентів стратегії RAIN: A (Allowing) – прийняття, та N (Nurturing) – турбота/підтримка себе. В другій частині ми зосередимось на знайомстві с частиною стратегії, що призводить до трансформації травматичного переживання: R (Recognition) – розпізнавання, та I (Investigation) – дослідження.
Семінар проведе Бойченко Михайло (Київ) — психолог, акредитований викладач майндфулнес Міжнародної асоціації викладачів майндфулнес (International Mindfulness Teachers Association, IMTA), сертифікований викладач практик усвідомленості програми GGSC Каліфорнійського університету у Берклі "The Mindfulness Meditation Teacher Certification Program" ("MMTCP") Джека Корнфілда і Тари Брах. Співзасновник та голова UMTA – Української Асоціації Викладачів Майндфулнес. Співзасновник Центру розвитку усвідомленості Life in Flow. Досвід особистої практики 20 років. Досвід викладацької практики 16 років.
Основні тези семінару
1. Майндфулнес і його відмінні риси в порівнянні з іншими психологічними підходами
2. Внутрішні та зовнішні умови, що створюють міцну основу для зцілення травми
3. Теоретичні та методологічні основи процесу інтеграції травматичного досвіду у підході майндфулнес
4. Чотири аспекти інтеграції складних переживань у рамках підходу майндфулнес.
5. Інтеграція травматичного досвіду за допомогою стратегії RAIN.